Como te hemos venido contando en el blog en post anteriores, el ejercicio es una parte fundamental en el cuidado y el tratamiento de la artrosis.Hoy además de ofrecerte estos consejos, queremos ir más allá y compartir contigo una infografía que hemos diseñado para mostrarte 11 prácticos ejercicios que puedes realizar a lo largo del día para fortalecer y mejorar tus articulaciones en: manos, rodillas, caderas y cervicales.